복식호흡 뇌혈류 썸네일형 리스트형 브레인 포그 증상 원인과 치료 방법 : 장 건강 회복 5R 요법 가이드 아침마다 머릿속을 짓누르는 뿌연 안개, 브레인 포그 증상 원인을 아십니까?아침에 눈을 떴을 때, 머릿속에 뿌연 안개가 자욱하게 낀 것처럼 멍하고 무기력하며 도무지 집중이 안 되는 답답한 기분을 느껴본 적 있으신가요? 많은 현대인이 일상에서 흔히 겪는 이 고통스러운 인지 저하 현상을 의학계에서는 '브레인 포그(Brain Fog)'라고 부릅니다. 대부분의 사람은 "어제 잠을 설쳐서 잠이 덜 깨서 생기는 현상이겠지" 하고 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 정신의학 및 내분비 대사 전문가들은 이 브레인 포그 현상이 뇌 자체의 문제라기보다는, 우리의 '장 건강(Gut Health)'과 매우 밀접하게 연결되어 있다고 강력히 경고합니다. 체내 장벽의 대사 균형과 세포 방어막이 무너지면 우리 신체는 스스로 조절 능.. 더보기 이전 1 다음
