췌장암 10년 생존자의 비밀: "나쁜 암세포를 굶기는 건강 식단", 수술 후 10년, 건강한 할아버지가 들려주는 소중한 희망의 편지, 암세포의 먹이가 되는 '설탕'과 '단 음식' 멀리하기, 근육은 나의 생명줄, 단백질 식단과 꾸준한 운동하기, 긍정적인 마음과 정기적인 검진으로 내 몸 살피기, 췌장암 수술 후 관리를 시작하는 분들을 위한 세 가지 조언
수술 후 10년, 건강한 할아버지가 들려주는 소중한 희망의 편지췌장암은 수술을 무사히 마치는 것도 중요하지만, 수술 후에 몸을 어떻게 관리하느냐가 건강을 결정하는 아주 중요한 열쇠가 됩니다. 많은 분이 수술만 끝나면 모든 것이 다 해결되었다고 생각하기 쉽지만, 사실은 그때부터가 진짜 건강을 지키는 시작이라고 할 수 있습니다. 오늘은 췌장암 수술을 받은 지 벌써 10년이 지났는데도, 누구보다 활기차고 건강하게 지내고 계신 70대 C 할아버지의 특별한 비결을 소개해 드리려고 합니다. 할아버지는 암세포가 다시는 찾아오지 못하도록 몸속 환경을 바꾸는 '생활 습관'에 그 정답이 있다고 늘 강조하십니다. 암세포의 먹이가 되는 '설탕'과 '단 음식' 멀리하기C 할아버지가 10년 동안 가장 철저하게 지킨 첫 번째 약속..
2026. 4. 2.