미국 수면의학회 가이드 썸네일형 리스트형 수면의 질과 구강 구조 : 코골이와 수면 무호흡증이 치아 마모에 미치는 영향. 밤새 깊은 잠을 자고 일어났음에도 불구하고 아침마다 정체를 알 수 없는 턱관절의 뻐근함과 치아 전체의 시큰거리는 통증으로 하루를 무겁게 시작하는 분들이 많습니다. 개운해야 할 아침이 늘 피로하고 원인 모를 두통까지 동반된다면, 이는 단순한 수면 부족을 넘어 밤사이 신체가 보내는 긴급한 구조 신호일 가능성이 매우 높습니다.대다수의 현대인은 치아가 시리거나 닳아 수평이 맞지 않을 때 그저 피로 때문에 생긴 일시적인 현상으로 치부하며 기능성 치약을 바꾸거나 잇몸 약을 복용하는 임시방편에 의존하곤 합니다. 그러나 밤사이 소리 없이 진행되는 신체 내부의 호흡 과부하와 골격의 미세한 마찰 현상은 우리의 전신 면역 균형을 무너뜨리는 소리 없는 시발점이 될 수 있습니다.우리의 일상적 안녕을 책임지는 수면의 질과 구강 .. 더보기 이전 1 다음
