전두엽 번아웃 브레인포그 썸네일형 리스트형 외로움은 제2의 흡연, 사회적 연결이 뇌 기능에 미치는 놀라운 생리학적 영향 혼자 있는 시간이 길어질 때, 우리 뇌는 비명을 지릅니다여러분은 혼자 있는 시간을 좋아하시나요? 가끔 즐기는 혼자만의 시간은 휴식이 되지만, 타인으로부터 고립되었다고 느끼는 '외로움'은 이야기가 다릅니다. 최근 보건 전문가들은 외로움은 제2의 흡연이라 부르며 그 위험성을 경고하고 있습니다. 단순히 기분이 우울한 것을 넘어, 우리 몸과 뇌를 물리적으로 망가뜨리기 때문입니다.우리가 누군가와 연결되어 있다는 느낌을 받을 때 우리 뇌에서는 어떤 일이 벌어질까요? 그리고 왜 사회적 연결이 담배를 끊는 것만큼이나 건강에 중요한 걸까요? 오늘은 '외로움은 제2의 흡연'이라는 주제로 사회적 연결이 뇌 기능에 미치는 생리학적 영향을 파헤쳐 보겠습니다. 외로움은 제2의 흡연, 과학이 증명한 고립의 위험성"외로움이 담배만.. 더보기 이전 1 다음
