부1 미세 플라스틱 프리 식단, 주방 도구와 식재료 세척으로 내 몸을 지키는 생활 수칙 우리가 먹는 것은 음식일까요, 플라스틱일까요?여러분, 우리가 일주일 동안 무심코 먹는 미세 플라스틱의 양이 신용카드 한 장 분량(약 5g)이라는 사실을 알고 계셨나요? 눈에 보이지 않을 만큼 작은 이 플라스틱 조각들은 우리가 마시는 물, 숨 쉬는 공기, 그리고 매일 차려지는 식탁 위에 교묘하게 숨어 있습니다.건강을 위해 좋은 식재료를 고르는 것도 중요하지만, 이제는 그 음식을 어떻게 요리하고 어떤 도구에 담느냐가 더 중요한 시대가 되었습니다. 오늘은 우리 가족의 건강을 위협하는 미세 플라스틱 프리 식단을 만들기 위한 주방 도구 선택법과 식재료 세척법을 저의 경험담과 함께 아주 쉽게 알려드리겠습니다. 미세 플라스틱이란 무엇이며 왜 우리 몸에 위험할까?미세 플라스틱은 크기가 5mm 미만인 아주 작은 플라스.. 2026. 5. 2. 이전 1 다음
