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발피로줄이는방법

성인 평발 원인과 발 피로를 줄이는 인체공학 깔창 선택 방법 : 편평족 탈출 가이드 조금만 걸어도 무겁고 시려오는 발바닥, 당신의 아치는 무사한가요?평소와 다름없이 가벼운 산책을 하거나 마트에서 장보기 쇼핑을 하던 중, 남들보다 유독 발바닥 안쪽 마디가 찌릿하게 아파오며 종아리가 단단하게 뭉치는 느낌을 받은 적이 있으신가요? 남들은 멀쩡히 걷는 거리를 나만 절뚝거리며 피로감을 느끼면 "오늘 컨디션이 나빠서 일시적으로 수부 및 족부 근육이 지친 거겠지"라며 다리를 주무르고 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다. 하지만 매일 보행 동작을 할 때마다 발목 안쪽이 바닥으로 가라앉는 듯한 무거운 쓰라림은 단순히 체력이 부족하다는 신호가 아닙니다. 어릴 때는 멀쩡했던 발바닥 쿠션 정렬 장벽이 무너지며 정상적인 발이 편평족 형태로 주저앉고 있다는 선명한 족부 골격 유해 조기 경보입니다. 발바닥 안쪽의 움푹.. 더보기

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