데스크셋업 썸네일형 리스트형 재택근무 인체공학(Ergonomics) : 허리와 목을 지키는 데스크셋업과 의자 선택 가이드 집에서 일하는 재택근무가 일상화되면서 출퇴근의 피로감은 사라졌지만, 오히려 거실 식탁이나 소파에 구부정하게 앉아 모니터를 들여다보다가 저녁만 되면 허리가 끊어질 듯 뻐근해지는 경험을 하신 분들이 많을 것입니다. 출근할 때보다 오히려 집에서 일할 때 온몸이 더 쑤시고 피곤한 이유는 과연 무엇일까요?그 해답은 바로 내 몸에 맞지 않는 책상과 의자, 그리고 잘못된 작업 환경에 숨어 있습니다. 신체 구조에 가장 편안하고 무리를 주지 않는 환경을 뜻하는 '인체공학(Ergonomics)'은 척추 건강을 지키는 가장 강력한 방패입니다. 오늘 이 시간에는 재택근무 환경이 왜 허리와 목을 망가뜨리는지 그 이유를 쉽게 살펴보고, 척추를 편안하게 지켜주는 데스크 셋업과 올바른 의자 선택 가이드를 안내해 드리겠습니다.1. 재.. 더보기 이전 1 다음
