대장암회복루틴 썸네일형 리스트형 대장암 수술 후 체력 회복을 위한 안전한 유산소 운동 및 재활 루틴 대장암 수술을 무사히 마치고 집으로 돌아와 안정을 취하다 보면, 온몸의 근육이 빠지고 체력이 바닥을 쳐 조금만 움직여도 숨이 차고 무기력해지는 자신을 발견하게 됩니다. "빨리 기력을 회복해서 예전 일상으로 돌아가고 싶다"는 간절함이 앞서지만, 수술 부위가 아물지 않았을까 걱정되어 운동을 시작조차 하지 못하고 침대나 소파에만 머무는 경우가 많습니다.하지만 적절하고 안전한 신체 활동과 유산소 운동은 수술 후 회복을 앞땅기는 가장 강력한 비수술적 처방입니다. 오늘 이 시간에는 대장암 수술 후 무너진 체력을 안전하게 끌어올리고 장 기능을 되살리는 맞춤형 유산소 운동 및 재활 루틴을 다정하게 안내해 드리겠습니다.1. 대장암 수술 후 운동과 재활이 왜 절대적으로 필요할까요?수술 후 절대 안정을 취하며 누워만 지내면.. 더보기 이전 1 다음
